2015-07-26から1日間の記事一覧

断酒とダイエット

断酒開始から２ヶ月半が経過。この間、体重が5kgほど落ちた。もともと、アルコール以外の食生活には気を付けていたし、そこそこ運動もやっていたので、今まで体重が減らなかったのは、やはりアルコールが原因だったのだなぁという事が明らかになった。最近、…